Kostenfreier Download Spiraldynamik, Band 9: Entspannter Kiefer, by Christian Larsen
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Spiraldynamik, Band 9: Entspannter Kiefer, by Christian Larsen
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Produktinformation
Hörkassette: 64 Seiten
Verlag: TRIAS; Auflage: 1 (19. April 2006)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3830433115
ISBN-13: 978-3830433118
Vom Hersteller empfohlenes Alter: 0 Monate und älter
Verpackungsabmessungen:
19,8 x 13,4 x 2,4 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
3.2 von 5 Sternen
3 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
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Habe etwas anderes erwartet. Das Buch geht gerade noch. Die DVD ist echt dürftig. Schwache Navigation und die Übungen sind gelinde gesagt echt schwach.
Gute und einfache Übungsanleitungen mit einer Frau, die diese vorführt (aktive Bewegungsübungen und Selbstmassagen), daneben wird die Anatomie und Funktionsweise von Kiefer und Zähnen gut anschaulich dargestellt. Das Buch enthält keine wesentlichen Zusatzinfos. Neben den Übungen zwecks Kieferentspannungen geht es auch um das Thema Zähneknirschen und - Zusammenbeißen. Obwohl ich Arzt bin, war es auch für mich gut (habe Anatomie übersprungen; wichtigste Botschaft für mich: im Alltag sollen sich die Zähne trotz geschlossenem Mund nicht berühren!
Die DVD zeigt wie man einen lockeren Kiefer für ein Leben mit Biss bekommt. Sie ist ein Werk aus einer 10-Bändigen Sammlung und zeigt die Gesamtheit des Körpers. Es wird auf die Ursache des nächtlichen Zähneknirschen, hör- und fühlbarem Knacken, Fehlbiss usw. eingegangen. Wie man die Kunst fördert mit dem Kiefergelenk kraftvoll zuzubeißen und es harmonisch entspannen zu können. Statt langweiliger Gymnastik sieht man die Übungen der Spiraldynamik - hochwirksam und garantiert einfach in den Alltag einzubauen.Johannes Daldosch
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